Aktuelle Termine:
Der nächste Kurs für Faszienorientiertes Training startet am
Montag, 12. Januar 2026
Uhrzeit: 9:00 bis 10:00 Uhr
Ort: Tanzraum Vividanza, Vauban
Kosten: 12 Euro pro Stunde
Termine: Laufend bis 23. Februar
Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach vorher anmelden.
Der nächste Faszien-Workshop findet am
im Frühjahr 2026 statt.
Bei Interesse einfach schon mal melden.
Ein lebendiger Sonntagvormittag, an dem wir schwungvolle und kräftigende Elemente kombinieren mit entspannenden Phasen, bei denen es auch um die Wahrnehmung der bindegewebigen Strukturen geht.
Bälle, Rollen, Therabänder und Wasserflaschen unterstützen die verschiedenden Übungen. Und ihr werdet einige Selbstmassagetechniken kennenlernen bei denen auch ätherische Öle zum Einsatz kommen.
Der Workshop ist ebenso für Anfänger:innen wie auch für schon länger Übende gedacht.
Anmeldung telefonisch unter 0761 – 400 4247 oder per Email: nicola.weis@gmx.net
Faszienarbeit im Rebalancing
Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper von oben nach unten von vorne nach hinten und von außen nach innen.
Das Fasziengewebe besteht vorwiegend aus Kollagen und ist von einer Grundflüssigkeit durchtränkt. Im gesunden Gewebe ist die Beschaffenheit der Grundsubstanz ständig in Veränderung und in Bewegung, bis hinein in den unmittelbaren Austausch mit jeder einzelnen unserer 70 Trillionen Körperzellen.
Durch Bewegungsmangel, Fehlernährung, Traumata, Entzündungen, Erschöpfung oder Stress kann dieser innere Ozean aus dem Gleichgewicht geraten. Das Fasziengewebe kann dann filzähnliche Veränderungen ausbilden, sogenannte ‚cross-links‘. Bewegungseinschränkungen, schmerzhafte Entzündungsprozesse und schlussendlich auch Körperfehlhaltungen sind oftmals die Folge.
Faszien sprechen allerdings sehr gut auf Druck und Zug an. Dies machen wir uns im Rebalancing zu nutze. Mittels der tiefen Bindegewebsmassage mit Händen, Fäusten und Ellbogen wird Druck auf die neurologischen Nahtstellen ausgeübt. So lassen sich die Faszien mobilisieren, die Verfilzungen lösen und sogar ganze Muskelschichten dauerhaft verschieben. Die veränderte Lage der Muskeln und des Bindegewebes führen zu mehr Ausgewogenheit im Körper und können die Körperhaltung oftmals deutlich sichtbar verändern.
